★☆★甘酒レシピ★☆★
～ 野菜たっぷり 甘酒ちゃんぽん ～

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材料（2人分）
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・中華麺…2玉
・豚肉(細切れ/薄切り等)…60g
・キャベツ…1/8玉
・にんじん…1/3本
・玉ねぎ…1/2個
・もやし…1袋
・コーン…40g
・ナルト又はかまぼこ…50g
★水…70ml
★鶏ガラの素…小さじ3
★醤油…小さじ3
・甘酒…70ml
・塩コショウ…適量
・ごま油…大さじ1

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つくりかた
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1.キャベツは食べやすい大きさにざく切り
　人参は短冊切り
　玉ねぎはくし切り
　ナルト(かまぼこ)は薄くスライスしておく

2.鍋にごま油を熱し、豚肉と、1で切った野菜を入れ
　油が全体に回るまで軽く炒める

3.★の材料を入れ、肉と野菜に火が通るまで煮込む。
　全体的に火が通ったら、もやし・コーン・ナルトと
　甘酒を入れてさらに煮て、塩コショウで味を調える。

4.別に表記通りに茹でた中華麺と一緒に
　器に盛って完成♪

今後もからだにやさしい「甘酒レシピ」をご紹介していきます～🥄🥢