★☆★甘酒レシピ★☆★
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材料（1人分）
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バナナ･･･1本（輪切りにして冷凍しておく）
米麴甘酒･･･70㏄
きな粉･･･大さじ1

つくりかた
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すべての材料をミキサーまたはブレンダーに入れ
なめらかになるまでかくはんする

カリウムを豊富に含むバナナは「むくみ解消」に効果的🍌🥳
きな粉を加えることで食物繊維や植物性タンパク質もとれます🌱
米こうじとフルーツの組み合わせでビタミンもたっぷり。
甘酒の優しい甘さで飲みやすいスムージーは、朝に飲むのもおすすめ！✨

今後もからだにやさしい「甘酒レシピ」をご紹介していきます！