穴太通信
- レシピ
【甘酒くずもち】レシピ✨
2022.8.1 Mon
砂糖を一切使わないのに
甘くて体に優しいおやつをつく居ませんか?☺
きな粉には女性ホルモンと似た働きをする
大豆イソフラボンが含まれていますので美肌効果あり!
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材料 (4人分)
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・甘酒・・・300cc
・かたくり粉・・・大さじ5
・きな粉とあんみつ(お好みで)
材料 (4人分)
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・甘酒・・・300cc
・かたくり粉・・・大さじ5
・きな粉とあんみつ(お好みで)
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つくりかた
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1. 甘酒とかたくり粉を鍋に入れ、弱火にかける。
2. 木べらでかき混ぜ、粘りが出たらバットに移す。
3. あら熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固める。
4. 食べやすいサイズに切り分けて、器に盛る。
(きな粉とあんみつはお好みで)
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今後もからだにやさしい
「甘酒レシピ」をご紹介していきます🥄🥢